Ο βιασμός αποτελεί μια αυξανόμενη απειλή, και η καλύτερη άμυνα της γυναίκας είναι να είναι σε ετοιμότητα και προετοιμασμένη. Δεν μπορεί να προβλεφθεί κάθε περίπτωση βιασμού, αλλά το να γνωρίζετε πώς σκέφτονται οι βιαστές και πώς προγραμματίζουν την επίθεσή τους μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε κάποια προειδοποιητικά σημάδια
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε μια κατάσταση που μπορεί να καταλήξει σε βιασμό είναι να αποφεύγετε τους βιαστές. Μερικοί άντρες χρησιμοποιούν τον τρόπο που ντύνεται μια γυναίκα ή την προθυμία με την οποία μένει μόνη μαζί τους ως δικαιολογία για να τη βιάσουν. Παρ’ όλο που δεν είναι υπεύθυνη η γυναίκα αν κάποιος άντρας έχει τέτοιες εντελώς λάθος απόψεις, θα πρέπει όμως να γνωρίζει ότι ορισμένοι έχουν τέτοια νοοτροπία.
Μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να απομονώνεται με έναν άντρα τον οποίο δεν γνωρίζετε καλά. (Ακόμη και με κάποιον τον οποίο γνωρίζετε καλά να χρησιμοποιείτε διάκριση). Ένας άγνωστος βιαστής μπορεί να έρθει στο σπίτι σας προσποιούμενος τον τεχνίτη και καλό θα ήταν σε τέτοια περίπτωση να ζητάτε αποδεικτικά στοιχεία. Ο βιαστής που είναι γνωστός του θύματος συχνά απομονώνει τα θύματά του επινοώντας δουλειές που απαιτούν μια στάση στο σπίτι του ή λέγοντας ψέματα ότι εκεί που θα σας συναντήσει θα υπάρχει μεγάλη παρέα. Προσοχή, καθώς υπάρχει περίπτωση να εξαπατηθείτε.
Να γνωρίζετε καλά αυτόν με τον οποίο βγαίνετε ραντεβού και να θέσετε σταθερά όρια όσον αφορά το βαθμό της σωματικής οικειότητας που θα επιτρέψετε, αν θα επιτρέψετε καθόλου. Προσέξτε αν θα πιείτε καθόλου αλκοόλ! Δεν μπορείτε να είστε άγρυπνη στον κίνδυνο αν η σκέψη σας είναι εξασθενημένη. Αν δεν αισθάνεστε άνετα με κάποιον, απλά μπορείτε να φύγετε.
Ιδιαίτερα οι γονείς που έχουν παιδιά εφηβικής ηλικίας χρειάζεται να συζητήσουν μαζί τους για την πρόληψη του βιασμού και μάλιστα να είναι συγκεκριμένοι αναφέροντας ποιες καταστάσεις είναι επικίνδυνες, και αυτό επειδή η πλειονότητα των βιαστών και των θυμάτων βιασμού βρίσκονται σε νεαρή ηλικία.
Γρήγορες ενέργειες
Δεν είναι δυνατόν να προβλεφθούν όλες οι καταστάσεις που μπορούν να καταλήξουν σε βιασμό, και χωρίς τη θέλησή σας μπορεί να βρεθείτε μόνη, αντιμέτωπη με έναν άντρα δυνατότερό σας, ο οποίος προτίθεται να σας εξαναγκάσει σε σεξουαλικές σχέσεις μαζί του.
Ενεργήστε γρήγορα, και να θυμάστε ότι ο σκοπός σας είναι να ξεφύγετε. Ο βιαστής συνήθως δοκιμάζει το θύμα του προτού αποφασίσει να επιτεθεί· είναι λοιπόν σημαντικό να ματαιώσετε τα σχέδιά του όσο το δυνατόν γρηγορότερα, προτού αποκτήσει αρκετή αυτοπεποίθηση για να δράσει. Οι ειδικοί σε θέματα βιασμού προτείνουν δυο πορείες ενέργειας: την παθητική αντίσταση και την ενεργητική αντίσταση. Μπορείτε να δοκιμάσετε πρώτα την παθητική αντίσταση και, αν αυτή αποτύχει, να περάσετε στην ενεργητική αντίσταση.
Η παθητική αντίσταση μπορεί να περιλαμβάνει οτιδήποτε, όπως το να κερδίσετε χρόνο μιλώντας στο βιαστή ή να προσποιηθείτε ότι έχετε κάποια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια κλπ.
Οι διάφορες μορφές παθητικής αντίστασης—οι οποίες περιλαμβάνουν τα πάντα εκτός από σωματική πάλη με το βιαστή—απαιτούν ψύχραιμο τρόπο σκέψης και πρέπει να αποσκοπούν στο να αποσπάσουν ή να ηρεμήσουν το δράστη. Αν η αντίσταση που προβάλλετε εντείνει το θυμό και τη βιαιότητα του δράστη, δοκιμάστε κάτι άλλο. Ωστόσο, μην επιτρέψετε να σας οδηγήσει δια της βίας σε κάποιο πιο απομονωμένο χώρο ενώ σκέφτεστε.
Σε περίπτωση βιασμού στο ραντεβού, μπορείτε να δοκιμάσετε την αφοπλιστική τακτική τού να περιγράψετε την επίθεση που υφίστασθε με το όνομά της. Φωνάζοντας: «Αυτό είναι βιασμός! Θα καλέσω την αστυνομία!» μπορεί να κάνετε τον επίδοξο βιαστή σας να ξανασκεφτεί αν θα προχωρήσει περισσότερο.
Αντιδράστε δυναμικά
Αν μιλώντας δεν δείτε αποτελέσματα, μη φοβηθείτε να περάσετε στην ενεργητική αντίσταση. Αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να πάθετε κακό ή να σκοτωθείτε, ούτε το να ενδώσετε αποτελεί εγγύηση ότι θα είστε ασφαλείς. Γι’ αυτό, οι περισσότεροι ειδικοί στο θέμα του βιασμού συνιστούν να παλέψετε.
Η δυναμική αντίδραση μπορεί να είναι δύσκολη για τις γυναίκες επειδή από μικρές γαλουχούνται να είναι ευγενικές, παθητικές και υποτακτικές ακόμη και όταν απειλούνται με σωματική βία. Χρειάζεται λοιπόν να έχετε εκ των προτέρων πάρει την απόφαση ότι θα προβάλετε αντίσταση ώστε να μη χάσετε πολύτιμο χρόνο στη διάρκεια της επίθεσης.
Είναι ανάγκη να συνειδητοποιήσετε ότι αυτή η επίθεση είναι προμελετημένη και ότι ο βιαστής βασίζεται στο ότι θα ενδώσετε. Θυμώστε, μη φοβηθείτε. «Ο φόβος σας είναι το πιο ισχυρό όπλο του δράστη», ανέφερε η ερευνήτρια Λίντα Λέντρεϊ. Μην ανησυχείτε ότι αντιδράτε υπερβολικά ή ότι μπορεί να φαίνεστε ανόητη. «Καλύτερα αγενής παρά βιασμένη», όπως το έθεσε μια ειδικός. Οι γυναίκες που αντιστάθηκαν με επιτυχία σε βιαστές συνήθως πρόβαλαν ενεργητική αντίσταση και δοκίμασαν περισσότερες από μία μεθόδους στις οποίες περιλαμβάνονταν δαγκωματιές, κλωτσιές και στριγκλιές.
Αν δεν είστε σε θέση να αποκρούσετε το βιασμό, συγκεντρωθείτε στο να μπορέσετε να αναγνωρίσετε αργότερα εκείνον που σας επιτέθηκε. Αν είναι δυνατόν γρατσουνίστε τον ή σκίστε τα ρούχα του γιατί αυτό θα αφήσει πάνω σας αίμα και κομμάτια ύφασμα. Αλλά όταν τα πράγματα φτάσουν σε αυτό το σημείο, ίσως απλούστατα να μην είστε σε θέση να παλέψετε περισσότερο. Σε αυτή την περίπτωση «μην κατηγορείτε τον εαυτό σας ότι τον ‘αφήσατε’ να σας βιάσει», ανέφερε η Ρόμπιν Γουόρσοου στο βιβλίο «Ποτέ Δεν το Είπα Βιασμό». «Δεν χρειάζεται να τραυματιστείτε ή να πεθάνετε για να ‘αποδείξετε’ ότι σας βίασαν».
