Η αυτοπροστασία δεν έχει ηλικία, καθώς περιλαμβάνει μια μεγάλη γκάμα ατυχημάτων που μπορεί να μας συμβούν καθόλη τη διάρκεια της ζωής μας, από τα παιδικά ακόμα χρόνια, και μπορεί να έχει να κάνει με μικροτραυματισμούς μέχρι δυσάρεστες εμπειρίες που θα μπορούσαμε πιθανόν να είχαμε αποφύγει.
Ο όρος «Αυτοπροστασία» συνδέεται πολύ συχνά με τον όρο «Αυτοάμυνα».
«Αυτοπροστασία» – Η ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ του εαυτού ή της περιουσίας μας.
«Αυτοάμυνα» – Η υπεράσπιση του ατόμου ή των συμφερόντων του, κυρίως, αλλά όχι μόνο, μέσω της χρήσης φυσικής δύναμης, η οποία επιτρέπεται σε ορισμένες περιπτώσεις ως απάντηση σε κατηγορία βίαιου εγκλήματος.
Καταλήγουμε στο συμπέρασμα, ότι η αυτοπροστασία λαμβάνει μέρος πριν χρειαστεί κάποιος να κάνει κάτι που περιλαμβάνει φυσική συμπλοκή, δηλαδή αυτοάμυνα.
Με την αυτοπροστασία λοιπόν προβαίνουμε σε μια σειρά από πράξεις οι οποίες εφαρμόζονται για να προλάβουμε κάτι δυσάρεστο ή κακό για τον εαυτό μας ή για αγαπημένα μας πρόσωπα.
