Συμβουλές

Πώς να βοηθήσετε ένα θύμα σεξουαλικής επίθεσης ή βιασμού

Για κάθε άτομο που είναι θύμα σεξουαλικής επίθεσης ή βιασμού είναι πολύ δύσκολο να ανοιχτεί και να αποκαλύψει σε εσάς…

Ελληνική Αστυνομία: Αποτροπή ληστειών σε οικίες

Όλοι οι άνθρωποι έχουν μια φυσική αίσθηση ασφάλειας μέσα στο σπίτι τους. Η εισβολή και κατ’ επέκταση η ληστεία μέσα…

Γενικές οδηγίες αυτοπροστασίας σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης

‘- Διατηρείστε την ψυχραιμία σας γιατί ο πανικός είναι κακός σύμβουλος. – Φροντίστε να ενημερωθείτε για τους αριθμούς κλήσης έκτακτης…

Περπάτημα: Τα οφέλη στην υγεία και το σώμα σου

Στις μέρες μας το περπάτημα καταλαμβάνει ολοένα και περισσότερο έδαφος ως άσκηση και  δραστηριότητα χάρη στα πολυάριθμα οφέλη του. Ανάμεσα…

 Πώς να επιλέξετε τα κατάλληλα παπούτσια για τρέξιμο

Πολύ σημαντικός παράγοντας για την επιθυμητή επίδοση στο τρέξιμο, είναι τα παπούτσια. Τα running shoes προϋποθέτουν συγκεκριμένα κριτήρια για την…

Ο εξοπλισμός που θα χρειαστείτε για αναρρίχηση

Ακολουθεί μια περιγραφή του βασικού αναρριχητικού εξοπλισμού, η οποία πρέπει πάντα πριν τη χρήση πρέπει να ελέγχεται πριν την χρήση…

Βασικά  χαρακτηριστικά για επιτυχημένη αγορά ενός φακού

Είναι αντιληπτό και αποδεκτό, όσο πιο πολλές δυνατότητες έχει ένας φακός, συνδυαστικά με ποιότητα και ευκολία χρήσης, τόσο πιο πολύ…

Προστασία από Σεισμούς – Πώς να ενεργήσετε μετά από ένα σεισμό

Το Υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, δίνει συμβουλές που είναι πολύ χρήσιμες για προστασία κατά τη διάρκεια ενός σεισμού.…

Τι πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια ενός σεισμού

Όταν αισθανθείτε μια σεισμική δόνηση, μπείτε αμέσως κάτω από ένα γραφείο ή ένα πολύ γερό τραπέζι. Σταθείτε μακριά από παράθυρα,…

Η πυξίδα και η ιστορία της

Η πυξίδα (από την αρχαία ελληνική λέξη πυξίς – ίδος, που αρχικά σημαίνει ξύλινο κουτί) ή κοινώς μπούσουλας (από την…