H πρώτη αρχή της αυτοάμυνας
Η πρώτη αρχή της αυτοάμυνας είναι το να κάνεις τα πάντα για να μη βρεθείς στην κατάσταση να πρέπει να…
8 κινήσεις αυτοάμυνας που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει
Η λεκτική παρενόχληση ήταν η πιο κοινή μορφή, αλλά το 51 % των γυναικών είπαν ότι τις άγγιξαν ή τις…
5 απλές συμβουλές για την αυτοπροστασία κάθε γυναίκας
Τα στατιστικά στοιχεία απόπειρας βιασμού και κακοποίησης μιας γυναίκας, κατά τη διάρκεια της ζωής της είναι ανησυχητικά μεγάλα. Το 25%…
K.Ε.Δ.Χ Χερσονήσου: Δωρεάν μαθήματα και στην Αυτοπροστασία-Αυτοάμυνα για όλες τις ηλικίες
Με μια νέα ενδιαφέρουσα δράση που απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, η Κοινωφελής Επιχείρηση Δήμου Χερσονήσου (Κ.Ε.Δ.Χ.) προωθεί τον αθλητισμό.…
Δήμος Αθηναίων: Ακαδημίες Εκμάθησης Αθλημάτων (τένις, στίβου και αυτοάμυνας)
Στο Δήμο Αθηναίων μαζί με το πνεύμα φροντίζουν να γυμνάζετε και το σώμα με αντισφαίριση (τένις), στίβο και αυτοάμυνα. Αν…