Αυτοάμυνα

Τα στατιστικά στοιχεία απόπειρας βιασμού και κακοποίησης μιας γυναίκας, κατά τη διάρκεια της ζωής της είναι ανησυχητικά μεγάλα. Το 25%…

Αυτοπροστασία – Οι πρώτες εμπειρίες Ασχέτως την ηλικία, ποιος μπορεί να ξεχάσει την πρώτη φορά που κάηκε στο μάτι της…

Πώς να δραπετεύσετε από τα πλαστικά κλιπς. 2. Αν κάποιος σας ακολουθεί στο ασανσέρ, μπορείτε να σωθείτε σταματώντας σε κάθε…

Αν και το εγχείρημα να αναγνωρίσει κάποιος τον θύτη και να προστατευθεί από αυτόν προλαβαίνοντας να δράσει, είναι πολύ δύσκολο,…

Όπως το οινόπνευμα επηρεάζει αρνητικά τις αποφάσεις στην οδήγηση, κατά τον ίδιο τρόπο επηρεάζει αρνητικά και τις αποφάσεις στην όλη…

Τα στατιστικά στοιχεία απόπειρας βιασμού και κακοποίησης μιας γυναίκας, κατά τη διάρκεια της ζωής της είναι δυστυχώς πολύ μεγάλα. Το…

Ένας από τους κυριότερους λόγους για τον οποίο μπορεί κάποιος να ασχολείται με τις πολεμικές τέχνες σίγουρα είναι η γνώση…

Η σωστή κατανόηση του όρου “Αυτοπροστασία” και των κανόνων που τον διέπουν, συμβάλλει με τον καλύτερο τρόπο στην βελτίωση της…

Η πρώτη αρχή της αυτοάμυνας είναι το να κάνεις τα πάντα για να μη βρεθείς στην κατάσταση να πρέπει να…

Οι τεχνικές αυτοάμυνας που χρειάζεται κάποιος είναι μόνο 5 που καλύπτουν ευρύτατο φάσμα αναγκών και ΕΦΑΡΜΟΖΟΝΤΑΙ το πολύ σε 5’’…