Χρήσιμες συμβουλές από την Αστυνομία για προφύλαξη και προστασία των παιδιών από πράξεις ασέλγειας ή κακοποίησης
– Τι είναι η σεξουαλική κακοποίηση ανηλίκων; – Οποιουδήποτε τύπου επαφή ενός ενηλίκου (ή μεγαλύτερου εφήβου) με έναν ανήλικο-η με…
Συμβουλές αυτοάμυνας σε περίπτωση που δεχθείτε επίθεση στο δρόμο
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται για το τι πρέπει να κάνουν σε περίπτωση που δεχθούν κάποια επίθεση στο δρόμο. Μπορείτε να δώσετε…
Οδηγός επιβίωσης σε περίπτωση που χαθείτε στο δάσος
Ο άνθρωπος εκ φύσεως έχει το ένστικτο της επιβίωσης και μπορεί να προσαρμοστεί σχεδόν παντού . Παρακάτω θα απαριθμήσουμε δέκα…
Παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου: Είστε σίγουροι ότι το τοποθετείτε σωστά; – Συμβουλές
Αν και η πλειονότητα των γονιών που χρησιμοποιούν παιδικό κάθισμα είναι υπεύθυνοι, εντούτοις το μεγαλύτερο ποσοστό δεν γνωρίζει πώς να…
Πώς να βοηθήσετε ένα θύμα σεξουαλικής επίθεσης ή βιασμού
Για κάθε άτομο που είναι θύμα σεξουαλικής επίθεσης ή βιασμού είναι πολύ δύσκολο να ανοιχτεί και να αποκαλύψει σε εσάς…
Ελληνική Αστυνομία: Αποτροπή ληστειών σε οικίες
Όλοι οι άνθρωποι έχουν μια φυσική αίσθηση ασφάλειας μέσα στο σπίτι τους. Η εισβολή και κατ’ επέκταση η ληστεία μέσα…
Γενικές οδηγίες αυτοπροστασίας σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης
‘- Διατηρείστε την ψυχραιμία σας γιατί ο πανικός είναι κακός σύμβουλος. – Φροντίστε να ενημερωθείτε για τους αριθμούς κλήσης έκτακτης…
Περπάτημα: Τα οφέλη στην υγεία και το σώμα σου
Στις μέρες μας το περπάτημα καταλαμβάνει ολοένα και περισσότερο έδαφος ως άσκηση και δραστηριότητα χάρη στα πολυάριθμα οφέλη του. Ανάμεσα…
Πώς να επιλέξετε τα κατάλληλα παπούτσια για τρέξιμο
Πολύ σημαντικός παράγοντας για την επιθυμητή επίδοση στο τρέξιμο, είναι τα παπούτσια. Τα running shoes προϋποθέτουν συγκεκριμένα κριτήρια για την…
Ο εξοπλισμός που θα χρειαστείτε για αναρρίχηση
Ακολουθεί μια περιγραφή του βασικού αναρριχητικού εξοπλισμού, η οποία πρέπει πάντα πριν τη χρήση πρέπει να ελέγχεται πριν την χρήση…