H πρώτη αρχή της αυτοάμυνας
Η πρώτη αρχή της αυτοάμυνας είναι το να κάνεις τα πάντα για να μη βρεθείς στην κατάσταση να πρέπει να…
Αυτοάμυνα- Τι είναι πιο σημαντικό από τη σωματική διάπλαση
Είναι γεγονός ότι αν βρεθεί κάποιος σε δύσκολη θέση, και επιβάλλεται να αντιμετωπίσει έναν κακοποιό, η σωματική διάπλαση έχει τη…
Σεμινάρια αυτοάμυνας για γυναίκες από τον Δήμο Αργυρούπολης-Ελληνικού
Ο Δήμος Αργυρούπολης-Ελληνικού, σε συνεργασία με την Κίνηση Γυναικών Ελληνικού Αργυρούπολης και τον Αθλητικό Οργανισμό, διοργανώνει το σεμινάριο «STAY AWAY»,…
Προγράμματα Αυτοάμυνας από τον Δήμο Αμαρουσίου- Αυτοάμυνα για γυναίκες και άτομα άνω των 15 ετών
Η στάση του σώματος δίνει σημαντικό πλεονέκτημα προστασίας απέναντι σε πολλούς και διαφορετικούς τρόπους επίθεσης. Η γυναίκα χρειάζεται ένα συνδυασμό…
Οδηγίες πάνω στις βασικές τακτικές και τεχνικές αυτοάμυνας
Δεν χτυπάμε ποτέ με το μέτωπο της γροθιάς. Χτυπάμε μόνο με την βάση της γροθιάς και την βάση της παλάμης…
Αυτοπροστασία και επιβίωση του πολίτη σε περίπτωση τρομοκρατικής ενέργειας με πυροβόλο όπλο
Οι τρομοκρατικές επιθέσεις απασχολούν πλέον σοβαρά τις κυβερνήσεις των κρατών, τις υπηρεσίες ασφαλείας και την καθημερινότητα της ανθρωπότητας. Οι νεκροί…
H πρώτη αρχή της αυτοάμυνας
Η πρώτη αρχή της αυτοάμυνας είναι το να κάνεις τα πάντα για να μη βρεθείς στην κατάσταση να πρέπει να…
8 κινήσεις αυτοάμυνας που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει
Η λεκτική παρενόχληση ήταν η πιο κοινή μορφή, αλλά το 51 % των γυναικών είπαν ότι τις άγγιξαν ή τις…
Προστάτευε διαρκώς τον εαυτό σου
Υπάρχουν πολλές αφηγήσεις ανθρώπων που εκπαιδεύτηκαν στα μυστικά στρατόπεδα εκπαίδευσης του 2ου Παγκοσμίου Πολέμου στο Ηνωμένο Βασίλειο και τις ΗΠΑ…
5 απλές συμβουλές για την αυτοπροστασία κάθε γυναίκας
Τα στατιστικά στοιχεία απόπειρας βιασμού και κακοποίησης μιας γυναίκας, κατά τη διάρκεια της ζωής της είναι ανησυχητικά μεγάλα. Το 25%…